日志25-9-8

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《人性的优点》
第六部分小结：如何避免因批评而焦虑

1. 不公的言论是变相的赞美，因为人红才会是非多
2. 尽力而为，然后撑起内心的伞，无论风吹雨打都置之不理
3. 把自己做过的蠢事写下来，时常自我批评。既然无法做到事事尽善尽美，不妨主动寻求公正有益的建设性批评

第七部分小结：预防疲劳，保持精力的方法

1. 不要等到累了才休息
2. 学会在工作时小憩
3. 防止疲劳和忧虑的四个工作习惯
   1. 清理书桌上的所有资料，只留下和手头工作相关的文件
   2. 按照轻重缓急处理事务
   3. 遇到问题的时候，如何你已经掌握了决策所需的信心，就立即着手解决，不要拖延。
   4. 学会组织、委任和监督指导
4. 以工作热情击败忧虑和疲劳

   大脑就算连续工作10小时也不会疲劳
   心理因素比生理因素对倦怠的影响更大

5. 没有人会因为失眠而死，为失眠担心对你造成的伤害远大于失眠本身

工作

没想到人生中第一次通宵是在工作上……
上午跑了一套包，下午跑了三套包，本来以为今天就这么结束了，到了晚上8点突然说客户要12套包，让我们通宵干（焊房还噶了，紧急抢修又花了一段时间）
目前的作业路线已经几乎稳定，我不可能时时刻刻盯着线，等他出问题；我就一直呆在休息室，把手机放在手里，戴好耳机，电话一响再去线上。